Kraftquellen Tage in den Bergen des Salzburger Landes / Österreich.
Sheng Zhen Meditation – in Ruhe und Bewegung – mit Übernachtung auf der Almhütte in den Bergen
Lass die Hektik und Pflichten des Alltags hinter dir, nimm dir eine Auszeit zum Loslassen, Qi sammeln und einfach da sein! Frische Bergluft atmen, entlang Bergwiesen wandern und die Wohltat sanfter Bewegungen und herzöffnender Sheng Zhen Meditation erfahren. Sich selbst, der Erde und dem Himmel näher sein. Kehre gestärkt ind inspiriert wieder zurück.
Wir verbringen die Tage am Fuße beeindruckender Gipfel der Dreitausender auf einer Selbstversorger Almhütte im im Großglocknergebiet.
Wir werden unsere Verbindung zu Mutter Erde stärken: uns an ihr erfreuen, sie bewusst erspüren und uns für ihre Kraft und Unterstützung öffnen. Die Teilnahme an den Kraftquellen Tagen ist gleichsam für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. 2024 biete ich zwei verschiedene Seminare an – die Inhalte orientieren sich nach der Energiequalität der jeweiligen Jahreszeit.
Termine:
Seminar 1: Sa, 15. – Di, 18.6. 2024
zur Alpenrosenblüte in den Bergen mit Sheng Zhen Meditation – in Ruhe und Bewegung
Mehr
Inhalte: Hauptfokus auf einer sanften Bewegungsform der Sheng Zhen Meditation im Stehen, die wir auch in freier Natur praktizieren werden. Übungen aus Tai Chi Relaxation, Meditation sowie Achtsamkeitsübungen in und mit der Natur sind ein weiterer Teil dieser Tage.
Erfahre die Herz – öffnende Kraft des Frühlings und der Sheng Zhen Meditation. Nach dem langen Winter zeigen sich die Wunder der Natur in ihrer Schönheit und Pracht. Eine leichte Halbtages- Wanderung ins Tal der Orchideen und zu Wasserfällen ist geplant. Es wechseln einander Übungs- und Ruhezeiten zum Auftanken und Genießen. Sowie gemütliches Beisammensein, wertvoller Austausch in der Gruppe und Miteinander rund ums Essen und Kochen in der Selbstversorgerhütte.
Wir verbringen unsere Zeit in der und um die Edelweißalm auf rund 1500 m Seehöhe im inneren Fuschertal. Die Hütte liegt eingebettet in Almwiesen, zu Fuße beeindruckender Dreitausender des Nationalparks Hohe Tauern. Die gepflegte Almhütte kann bis zu 9 Personen gemütlich beherbergen. Deshalb ist die Personenanzahl beim Seminar begrenzt. Die Übernachtung erfolgt im Doppelzimmer oder Dreibettraum. Die Hütte ist für Hüttenbewohner mit dem PKW erreichbar, oder kann mit einer 2,5 h Wanderung von der Mautstelle Ferleiten zu Fuß erreicht werden.
3 Übernachtungen plus Verpflegungspauschale in der Selbstversorgerhütte. Die Verpflegung erfolgt im Sinne eines Miteinanders.
Seminargebühr: 290 Euro p.P. für ein Seminar. Bei Anmeldung bis 2 Monate vor dem Termin 270,- Zuzüglich: 160 Euro für 3 ÜN incl. Verpflegungspauschale.
Treffpunkt am Samstag, später Vormittag im Tal – Seminarende am Di. Mittag auf der Hütte (Rückkehr am Nachmittag im Tal)
Du hast Interesse an den Kraftquellen Tagen? Auf Anfrage sende ich dir gerne Nähere Informationen zu.
Weniger
Seminar 2: Sa, 21.9. – Mi, 25.9.
Die heilsame Stille und Kraft in dir und der Natur erfahren – Meditations Retreat in den Bergen des Großglocknergebietes:
die Berge strahlen in ihrer Ruhe und Kraft. Diese Energie unterstützt uns bei der Meditation. Im Mittelpunkt dieser Tage steht die „Union of Three Hearts Meditation“ – Meditation im Sitzen.
Mehr
Inhalte: Union of Three Hearts Meditation (Einheit dreier Herzen Meditation), sanfte Sheng Zhen Bewegungen sowie Achtsamkeitsübungen in und mit der Natur.
die Tage werden kürzer, die Natur beginnt ihr Qi zurückzuziehen. Nach der Lebendigkeit der vergangenen Monate wird es immer stiller, die Berge strahlen in ihrer Ruhe und Kraft. Diese Energie unterstützt uns bei der Meditation. Hauptfokus liegt auf Sheng Zhen Meditation in Ruhe. Die Tage beginnen und Enden mit Morgen- und Abendmeditation. Am Vormittag oder Nachmittag gibt es eine weitere Übungseiheit und Achtsamkeitsimpulse in und mit der Natur. Es bleiben Zeiten für sich alleine, zum Wandern, sowie gemütliches Beisammensein und Austausch in der Gruppe. Die kulinarische Versorgung erfolgt im Sinne eines Miteinanders in der Selbstversorgerhütte.
Wir verbringen unsere Zeit in der und um die Edelweißalm auf rund 1500 m Seehöhe im inneren Fuschertal. Die Hütte liegt eingebettet in Almwiesen, zu Fuße beeindruckender Dreitausender des Nationalparks Hohe Tauern. Die gepflegte Almhütte kann bis zu 9 Personen gemütlich beherbergen. Deshalb ist die Personenanzahl beim Seminar begrenzt. Die Übernachtung erfolgt im Doppelzimmer oder Dreibettraum. Die Hütte ist für Hüttenbewohner mit dem PKW erreichbar, oder kann mit einer 2,5 h Wanderung von der Mautstelle Ferleiten zu Fuß erreicht werden.
4 Übernachtungen plus Verpflegungspauschale in der Selbstversorgerhütte. Die Verpflegung erfolgt im Sinne eines Miteinanders.
Seminargebühr: 290 Euro p.P. für ein Seminar. Bei Anmeldung bis 2 Monate vor dem Termin 270,- Zuzüglich: 190 Euro für 4 ÜN incl. Verpflegungspauschale.
Treffpunkt am Samstag, früher Nachmittag im Tal – Seminarende am Di. nach Morgeneinheit und Frühstück auf der Hütte (Rückkehr gegen Mittag im Tal)
Du hast Interesse an den Kraftquellen Tagen? Auf Anfrage sende ich dir gerne Nähere Informationen zu.
Weniger
auf der Alm
Für nähere Infos bitte anfragen. Rechtzeitige Anmeldung unbedingt erforderlich.
oder
monatliche Samstagseminare und Abende mit
Sheng Zhen Meditation im Pinzgau / Salzburger Land:
Ruhe & Kraft Abende im Fuschertal:
Schenke dir eine bewusste Zeit zum Loslassen und Auftanken. Atem, Achtsamkeit und einfache Übungen der Sheng Zhen Meditation führen in eine Wohltuende Entspannung. Mit Klangschalen Klängen zum Genießen klingen die Abende aus.
Termine 2024:
Do, 21.3. 19: 30 – 21 Uhr und weitere
Mehr
Ort: A – 5672 Fusch a. d. Glocknerstraße, Land Salzburg / Österreich
Ausgleich: 20 Euro für einen Abend; reduziert als 3-er Block: 45 Euro. Schnupperabend (falls Plätze frei): 10 Euro
Anmeldung: bitte rechtzeitig, jedoch spätestens 1 Woche vor dem gewünschten Termin (begrenzte Plätze). Die Abende können unabhängig voneinander gebucht werden. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
in bequemer Kleidung kommen, Matte und Decke für die Klangschalen Entspannung mitnehmen
Weniger
Sheng Zhen Meditation – Seminare am Samstag Nachmittag:
Termine: Sa, 23. 3. 2024
jeweils von 15:30 – 18 Uhr
Die Termine am Samstagnachmittag sind eine schöne Gelegenheit den Stress der Woche hinter sich zu lassen und sich selbst eine bewusste Zeit für Entspannung zu gönnen. Zudem können interessierte Teilnehmer im Laufe der Zeit die Übungen erlernen und diese selbst anwenden. Themen wie: besser Schlafen, die Selbstheilungskräfte stärken, Abschalten lernen, sich im Körper wohlfühlen
Mehr
Wertvolle Übungen für die Selbstanwendung und eine Zeit für Entspannung mit verschiedenen Schwerpunktthemen.
Im Fluss des Qi – Sheng Zhen Meditation – Seminare am Samstagnachmittag in Fusch / Zell am See:
Zeit für dich: die Gedanken und den Körper zur Ruhe kommen lassen. Stress und belastende Gefühle loslassen. Ins Sein kommen, das Herz öffnen und genießen. Je nach Termin gibt es verschiedene Themenschwerpunkte. Die Samstagseminare ermöglichen ein tieferes Eintauchen in die Sheng Zhen Meditation und vermitteln wertvolle Selbsthilfeübungen für Zuhause.
Sa, 17.2. Einheit dreier Herzen Meditation – Erfahre wie du zur Ruhe zu kommen und in der Stille aufzutanken kannst. Verbinde dich bei der „Union of Three Hearts “ Meditation mit Himmel und Erde und deinem Herzen. Finde innere
Zufriedenheit. Verbinde dich mit der Kraft der Liebe. Meditation im Sitzen; Bewegungen im Stehen und Klangschalen fließen mit ein.
Sa, 13.1. „9 Turns“ – Stilleübungen im Liegen: Lerne Qi mittels geistiger Aufmerksamkeit im Körper zu lenken: besser schlafen, Regeneration, Energiefluss, Reinigung, Erholung, Energie sammeln.
Seminare am Samstag: jeweils 15:30 – 18 Uhr. Ausgleich 35 € pro Termin Bitte Matte und Decke mitbringen.
*für Studenten und Personen, die es finanziell gerade nicht so einfach haben, besteht die Möglichkeit für eine reduzierte Teilnahmegebühr anzufragen oder auf eine andere Art auszugleichen.
Wo: Ort: A – 5672 Fusch a. d. Glocknerstraße, Land Salzburg / Österreich Zellerfusch 129a.
Für nähere Infos bitte Kontakt aufnehmen.
Weniger
Weitere Infos und Links:
