Kurse / Qi fia Mi / Sheng Zhen Meditation / Tai Chi Entspannung: im Bezirk Braunau / Oberösterreich und Zell am See:
Sommerabend Kurs – Ruhe, Natur & Energie für dich
3- teiliger Kurs ab Di, 10. / 17. / 24.6. 2025 19 – 21 Uhr in St. Johann am Walde
Komm in den gegenwärtigen Moment: Öffne das Herz und die Sinne: für die Weite des Himmels, spüre die Füße auf der Erde. Genieße den Sonnenuntergang, den Duft der Blumen, die wohltuenden Klänge der Klangschalen. Fülle durch sanfte Übungen deine Akkus auf, verbessere deine Schlafqualität und begegne den Herausforderungen und den Aufgaben des Alltags mit mehr Gelassenheit. Gönne dir ein paar bewusste kleine Auszeiten.
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Inhalte: Sanfte, energiespendende Übungen der Sheng Zhen Meditation – in Ruhe und Bewegung, Tai Chi Relaxation sowie mit Klangschalen Klängen schenkt eine kleine Auszeit. Wenn möglich verbringen wir einen Teil der Abende wir draußen in der Natur, um ein Stück weit bewusst zu gehen und zu praktizieren.
Bitte bequeme Kleidung tragen, eine Matte für die abschließende Entspannung mitbringen. Anfängersind herzlich willkommen!
Kursumfang: 3 x 120 min, jeweils am Dienstag
Kursgebühr: € 72,- für einen 3-teiligen Kurs
Anfänger sind herzlich willkommen!
Melde dich, wenn du dir einen Platz im Kurs sichern willst.
Leitung: Gerlinde Laschalt, Peter Hess Klangmassage Praktikerin, Lehrerin für Sheng Zhen Meditation
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Neu: Qi fia Mi – ich schau auf mich – Stunden
offene Übungsstunden mit Tai Chi Entspannung in St. Johann am Walde
Stärke dich und dein Immunsystem. Finde zu Balance, Ruhe und Energie
Termine: Sa, 7.6. / Fr, 20. 6. / Fr, 27.6.
jeweils 17 – 18 Uhr
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offene Übungsgruppe – Einstieg jederzeit möglich.
Dieser Gruppe ist für alle geeignet, die sich und ihren Körper eine Stunde für innere Balance, Ruhe und Kraft schenken wollen .
du erfährst sanfte Bewegungen zur Harmonisierung der Körperfunktionen und Energiefluss. Übungen zum Energiesammeln. Ausklang mit wohltuenden Klangschalen zum Genießen.
Bequeme Kleidung, Socken oder Indoor Schuhe tragen.
Kursgebühr: 10 Euro pro Termin oder 27 Euro für enen – 3-er Block. Sichere dir deinen Platz und melde dich rechzeitig an.
Leitung: Gerlinde Laschalt, Peter Hess Klangmassage Praktikerin, Lehrerin für Sheng Zhen Meditation
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Meditation als Quelle der Kraft – Abendkurs
Kursbeginn Herbst: Di, 30.9. 2025
Kursbeginn Winter / Frühjahr: Di, 20.1.
19 – 20:30 Uhr in St. Johann am Walde
Regelmäßige Meditation wirkt heilsam auf Körper und Geist und schenkt ein Gefühl innerer Ruhe und Zufriedenheit. Die Einheit dreier Herzen Meditation verbindet uns mit Himmel, Erde und der heilsamen Kraft der bedingungslosen Liebe.
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9 – teiliger Kurs, dienstags,
19 – 20:30 Uhr Teilnahmegebühr: 125,-
9 Abende
Die Abende klingen mit Klangschalen Klängen zum Nachspüren und Genießen aus.
Bitte bequeme Kleidung tragen, eine Matte, kleines Kissen und Decke mitbringen. Dieser Kurs ist für leicht Fortgeschrittene oder mit etwas Vorkenntnis geeignet.
Leitung: Gerlinde Laschalt, Peter Hess Klangmassage Praktikerin, Lehrerin für Sheng Zhen Meditation
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Im wohltuenden Fluss des Qi – Nachmittagskurs: Finde deine Balance und stärke die Selbstheilungkräfte
Kursbeginn: Herbst: Mi, 1.10. 2025
Kurs: mit frischer Energie in den Frühling: ab Mi, 4.2. 2026
jeweils Mi, 17 – 18:15 Uhr in St. Johann am Walde
Schau auf di – sanft- fließende Bewegungen schenken mehr Energie, Gelassenheit und Wohlbefinden. Stilleübungen lassen die Gedanken zur Ruhe kommen.
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8 – teiliger Kurs, mittwochs,
17 – 18:15 Uhr Teilnahmegebühr: 105,-
8 Abende
Die Abende klingen mit Klangschalen Klängen zum Nachspüren und Genießen aus.
Bitte bequeme Kleidung tragen, eine Matte, kleines Kissen und Decke mitbringen. Dieser Kurs ist für auch für Anfänger sehr gut geeignet.
Leitung: Gerlinde Laschalt, Peter Hess Klangmassage Praktikerin, Lehrerin für Sheng Zhen Meditation
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Klangreisen – wohltuende Klangschalen Klänge zum Genießen
erlebe die entspannende Wirkung der Obertöne, innerer Reisen,
die Kraft der Imagination und heilsamer Worte. in St. Johann am Walde
Stärke dich. Finde zu Balance, Ruhe und Energie
Termine: Sa, 4.10. / Mo, 8.12. 2025 / Sa, 24.1. 2026
jeweils 14:30 – 16:30 Uhr
jeweils 17 – 18 Uhr
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offene Gruppe – Einstieg jederzeit möglich.
Bequeme Kleidung tragen, Matte und kleines Kissen mitbringen.
Kursgebühr: 29 Euro pro Termin Melde dich rechzeitig an.
Leitung: Gerlinde Laschalt, Peter Hess Klangmassage Praktikerin, Lehrerin für Sheng Zhen Meditation
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finde was gut ist für dich – gerne begleite ich dich dabei. Bei Fragen melde dich bei mir.
„Wenn du es eilig hast, mache einen Umweg“ (Konfuzius)
Kurse mit Tai Chi Entspannung im Pinzgau / Zell am See
Durch sanfte Übungen werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und ein Gefühl von Freude und Gelassenheit stellt sich ein.
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sanfte Bewegungen aus Tai Chi Relaxation und Stilleübungen aktivieren den Energiefluss des Körpers und bringen mehr Wohlbefinden auf allen Ebenen. Ausklang mit Klangschalen
Neueinsteiger sind herzlich willkommen!
1 x pro Monat
Teilnahmegebühr: 20 Euro für einen Abend, oder 75 Euro für einen 5-er Block. Schnuppern: 10 Euro
Schenke dir Zeit für dich und dein Wohlbefinden und sichere dir rechtzeitig einen Platz im Kurs.
Bitte bequeme Kleidung tragen, eine Matte, kleines Kissen und Decke mitbringen.
Leitung: Gerlinde Laschalt, Peter Hess Klangmassage Praktikerin, Lehrerin für Sheng Zhen Meditation
Leitung: Gerlinde Laschalt, Peter Hess Klangmassage Praktikerin, Lehrerin für Sheng Zhen Meditation
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Onlinekurse mit Gerlinde Laschalt – bequem von zu Hause aus teilnehmen:
Tages und Wochenendseminare Nimm dir eine bewusste Auszeit – mit Meditation und Entspannung in Oberösterreich und Salzburg:
Zu den Live Meditationen mit Gerlinde auf ihrem Youtbe Kanal:
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