Ein Kurs oder Seminar in Sheng Zhen Meditation- in Ruhe und Bewegung – vermittelt wertvolle Übungen für die Selbstanwendung. Dadurch lernen Sie sich zu entspannen und können mehr Ruhe, Energie und Freude im Alltag erfahren. Diese Seite schenkt eine Übersicht zu Sheng Zhen Veranstaltungen im Innviertel / Oberösterreich und in Burghausen / Oberbayern und Onlinekurse:
Hinweis: Bis auf weiteres wird derzeit aufgrund der Coronavirus – Vorsichtsmaßnahmen ausschließlich Online unterrichtet!
Aktuell: Sheng Zhen Healing – die Abwehrkräfte stärken im Onlinekurs erlernen – kostenlos kennenlernen!
Selbsthilfeübungen zur Stärkung der Abwehrkräfte, für innere Ruhe und Zuversicht sind jetzt wichtiger denn je. – Aufgrund der derzeitigen Ausnahmesituation vermittle ich derzeit die Formen Sheng Zhen Healing Stufe 1 – Heilsames Qi des Universums sammeln sowie Sheng Zhen Healing Stufe 2 im Live – Onlinekurs an. Kurse: finden bis auf weiteres wöchentlich am Dienstag und Freitag statt. Einstieg ist jederzeit möglich.
Abendkurs für Einsteiger: jeden Donnerstag, 18 – 19 Uhr: Grundlagen der Sheng Zhen Mediation – in Ruhe und Bewegung, einzelne Bewegungen aus der 1. Stufe von Sheng Zhen Healing
Basiskurs am Morgen: Dienstag + Freitag: Heilsames Qi sammeln, die 1. Stufe von Sheng Zhen Healing sowie das Mantra zum Schutz vor dem Virus. jeweils Di + Fr von 8 – 9 Uhr Vormittag
Aufbaukurs: Dienstag + Freitag: Sheng Zhen Healing, die 2. Stufe. und Schutzmantra, jeweils Di + Fr 18 – 19 Uhr
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Sheng Zhen Healing – die 1. Stufe:
Eine sanfte und zugleich wirkungsvolle Methode der aktiven Gesundheitsförderung. Zudem helfen die Übungen das Herz zu öffnen, Zuversicht und positive Gefühle zu entwickeln – was wiederum das Immunsystem stärkt.
Stärkung der Abwehrkräfte – Sheng Zhen Healing, die 1. Stufe
„Gathering healing Qi of the Universe“ Heilsames Qi des Universums sammeln“
Voraussetzung: funktionierender PC oder Tablet mit Kamera und Mikrofon. Wir üben mit dem Programm „Zoom“ (nähere Infos bei Anmeldung)
Der Basiskurs ist eine Fortlaufende Gruppe und eignet sich für Anfänger und jene, die Stufe 1 auffrischen wollen.
Termine: jeweils Dienstag und Freitag von 8 – 9 Uhr morgens. Einstieg jederzeit möglich.
Teilnahmegebühr: 36 Euro für einen 4-er Block (4 x 60 min), die 1. Stunde ist kostenlos!
Zudem gibt es die kostenlose Onlineschule: Sheng Zhen Online
Aufbaukurs: Sheng Zhen Healing, die 2. Stufe
Vermittlung von Stufe 2 via Zoom (Live – Unterricht mit Video und Ton)
Termine: jeweils Dienstag und Freitag von 18 – 19 Uhr. Einstieg jederzeit möglich.
Voraussetzung: Teilnehmende praktizieren Sheng Zhen Healing 1; technische Voraussetzungen siehe Basiskurs.
Teilnahmegebühr: 36 Euro für einen 4-er Block (4 x 60 min), die 1. Stunde ist ist wahlweise beim Basiskurs oder Aufbaukurs kostenlos!
Aus Qualitätsgründen ist die Teilnehmeranzahl pro Kurs begrenzt. Natürlich ist für das Gelingen auch eine gute Internetverbindung erforderlich. Auf Anfrage vermittle ich diese und weitere Sheng Zhen Formen gerne auch in Einzelsitzungen via Skype.
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Gemeinsam kraftvoll: Sheng Zhen Meditation – via Zoom – für Teilnehmer mit Vorkenntnissen
gemeinsame Meditation potenziert die Energie und verstärkt dessen Wirkung und Kraft. In diesem Kurs wollen wir uns in akustischer und Herzens-Verbindung treffen, um gemeinsam zu meditieren und uns gegenseitig zu stärken. Wir üben auch das Schutzmantra. Dieser Kurs ist nur für bereits praktizierende Teilnehmer von Awakening the Soul und Union of Three Hearts Mediation ab Stufe 1 geeignet.
jeden Freitagabend von 19:30 – 20:30 Uhr
Bei ausreichender Anfrage findet dieser Kurs auch für Anfänger statt. Hierfür bitte Kontakt aufnehmen.
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Dieser Kurs ist nur für bereits praktizierende Teilnehmer von Awakening the Soul und Union of Three Hearts Mediation ab Stufe 1 geeignet.
Kursgebühr: 27 Euro für einen 4-er Block (4 x 60 min)
Voraussetzung: Internetzugang, Mikrofon und Lautsprecher bzw. Kopfhörer. Funktioniert auch mit Handy.
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Sheng Zhen Meditation – in Ruhe und Bewegung – im Bezirk Braunau am Inn / OÖ:
Sheng Zhen Meditation – in St. Johann am Walde:
Vormittagsgruppen:
Monatliche Sheng Zhen Healing Vormittagsgruppe in St. Johann am Walde: Mittwoch: 22.4. / 20.5. / 24.6. 2020: 1 x / Monat von 9 – 10:15 Uhr “Sheng Zhen Healing Stufe 1” und „Awakening the Soul“ sind Formenschwerpunkte. Gesunde Gemeinde St. Johann am Walde Im Seminarraum Lichtblick, Warleiten Einstieg jederzeit möglich!
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Sheng Zhen Healing – die 1. Stufe:
Eine sanfte und zugleich wirkungsvolle Methode der aktiven Gesundheitsförderung. Zudem helfen die Übungen beim Stressabbau und schenken mehr Energie. Teilnehmer erlernen Bewegungen der 1. Stufe von „Sheng Zhen Healing“. Diese umfasst eine Reihe von 10 Bewegungen, die im Sitzen ausgeführt werden. – Sie können ohne großen Zeitaufwand (10 – 15 min) in den Alltag integriert werden. Zudem ist die 1. Stufe die Basis und Voraussetzung zum Erlernen der Stufen 2 und 3.
Einzeltermin: 12 Euro, 5-er Block 55,-
Mit freundlicher Unterstützung der Gesunden Gemeinde St. Johann am Walde
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Abendgruppen:
Aufbaukurs Meditation: Kursbeginn: Di, 14.4. 2020 jeweils 19:30 – 21 Uhr. Teilnehmende festigen Grundlagen und erlernen die 2. und 3. Stufe der „Union of Three Hearts Meditation – Einheit dreier Herzen Meditation“. Kurs an 4 Abenden im Seminarraum Lichtblick, St. Johann am Walde.
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Inhalt: Vertiefung der Grundlagen der Meditation, Stufe 2 und 3 der Union of Three Hearts Mediation.
6-teiliger Abendkurs, Kursgebühr: 60 Euro.
Anmerkung: Die Teilnahme setzt Kenntnisse und Übungspraxis von Stufe 1 der Union of Three Hearts Meditation vorraus!
Weitere Übungsabende zur Union of Three Hearts – Mediation sind nach dem Kurs geplant.
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Sheng Zhen Meditation – in Ried i. Innkreis / OÖ
Ruhe & innere Kraft durch Sheng Zhen Meditation in Bewegung und Stille – 6-teilige Kursreihe oder Einzelabende
aufgrund der derzeitigen Situation im Land wird diese Kursreihe erst nach Ostern fortgesetzt!
Montag 02.03.2020 / 20.04./ 04.05. / 18.05.2020 jeweils 19 – 21 Uhr im Treffpunkt der Frau / St. Franziskus
Teilnahme an Einzelabenden möglich
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Die Abende beginnen mit ruhig – fließenden Bewegungen der Sheng Zhen Meditation im Stehen. Diese lockern den Körper, aktivieren den Energiefluss und sammeln frisches Qi – Lebensenergie. Es folgen meditative Übungen im Sitzen, die in eine friedvolle Stille führen und das Herz öffnen. Mit Klangschalen Klängen zum Genießen werden die Abende ausklingen. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Wer an der gesamten Kursreihe teilnimmt, erlernt wertvolle Übungen für die Selbstanwendung und erfährt dadurch mehr Ruhe, Energie und Freude im Alltag.
Teilnahmegebühr: 90,- für die Kursreihe. 20 Euro für einen Einzelabend. Bitte Matte und Decke mitbringen. Anmeldung erforderlich
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Uttendorf: Ruhe & Kraft Abende: ab Do, 16.4. jeweils 19 – 20:30 Uhr
4-teiliger Abendkurs mit friedvollen, herzöffnenden Meditationen, sanften Bewegungen und harmonisierenden Klangschalen Klängen zum Loslassen und Genießen.
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Klangschalen Klänge, Phantasiereisen, friedvolle Meditationen in Ruhe und Bewegung. Eine Zeit zum Wohlfühlen, Auftanken und Herzöffnen.
Kurs an 4 Abenden im Eltern – Kind Zentrum
Kursgebühr: € 56,-
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Diese Kurse finden derzeit statt: aufgrund der derzeitigen Situation im Land werden diese Kurse erst wieder nach Ostern fortgesetzt!
Basiskurs: Energie & innere Ruhe – durch Bewegungen des Sheng Zhen Heaven Nature Heart Mantra. Kursbeginn: Di, 11.2. 2020 jeweils 17 – 18:15 Uhr. Kurs an 8 Abenden im Seminarraum Lichtblick, St. Johann am Walde.
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Durch sanfte Bewegungen den Energiefluss aktivieren und frisches Qi – Lebensenergie – sammeln. Körper und Geist entspannen. Das Herz öffnen und die Freude wecken. Die Übungen helfen Stress und belastende Emotionen loszulassen und die Selbstheilungskräfte des Körpers werden aktiviert. Dies drückt sich durch ein gutes Immunsystem und die harmonische Funktion der inneren Organe aus. Die ruhig-fließenden Bewegungen tun auch dem Rücken gut. „Heaven Nature Heart Mantra“ ist eine sehr anmutige Form des Sheng Zhen Systems, die im Stehen ausgeführt wird. Jede der Bewegungen werden von Kontemplationen begleitet, die uns helfen das Leben besser zu verstehen und das Herz zu öffnen.
Kursumfang: 8 x abends ab Di, 4.2. 2020 jeweils 17 – 18:15 Uhr Kursgebühr: 85 Euro, Einzeltermin: 15 Euro.
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Basiskurs Meditation: Kursbeginn: Di, 11.2. 2020 jeweils 19 – 20:30 Uhr. Teilnehmende eignen sich Grundlagen der Meditation an und erlernen die 1. Stufe der „Union of Three Hearts Meditation – Einheit dreier Herzen Meditation“. Kurs an 6 Abenden im Seminarraum Lichtblick, St. Johann am Walde. Teilnahme für Praktizierende mit Vorkenntnissen noch möglich.
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Meditation lässt Körper, Geist und Emotionen zur Ruhe kommen. In diesem Zustand können Stress und Sorge losgelassen werden, ein heilsames Wohlgefühl stellt sich ein. Durch die Sheng Zhen Meditation lernen die Übenden zudem die Lebenskraft „Qi“ im Körper aufzubauen. Dies stärkt die physische und psychische Gesundheit. Die Sheng Zhen Meditation öffnet zudem das Herz des Übenden.
Inhalt: Grundlagen der Meditation, Stufe 1 der Union of Three Hearts Mediation. Durch die Teilnahme an diesem Kurs erlernen Sie eine wertvolle Übungspraxis für die Selbstanwendung zu Hause.
6-teiliger Abendkurs, Kursgebühr: 90 Euro.
Ort: St. Johann am Walde, Seminarraum im Gasthaus Bachleitner, Warleiten 20
Anmerkung: Stufe 2 + 3 können in einem Aufbauenden Kurs erlernt werden
Kursumfang: 6 x abends ab Di, 4.2. 2020 jeweils 19 – 20:30 Uhr Kursgebühr: 90 Euro,
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6-teiliger Nachmittagskurs in Ranshofen / OÖ: ab Mi, 4.3. 2020 jeweils 17 – 18:30 Uhr – Einstieg noch möglich
6-teiliger Abendkurs in Ranshofen / OÖ: ab Mi, 4.3. 2020 jeweils 19 – 21 Uhr- Sheng Zhen Meditation in Ruhe und Bewegung. Ausklang mit Klangschalen. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Einstieg noch möglich
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Sheng Zhen Heaven Nature und Awakening the Soul: Abendkurs „Awakening the Soul“ ist eine einfach auszuführende Form der Sheng Zhen Meditation im Sitzen, die in eine friedvolle Ruhe führt und das Herz öffnet. Anmutige, fließende Bewegungen des “Heaven Nature (Heart Mantra)” werden im Stehen ausgeführt . Diese Aktivieren den Qi – Energiefluss des Körpers, bringen Ausgleich und Wohlgefühl. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen.
Der Kurs wird mit mit Klangschalen zum Genießen ausklingen. Bitte hierfür Matte, Kissen und Decke mitbringen
Ort: Lichtraum in Ranshofen, Obere Hofmark 35 a
mit freundlicher Unterstützung / Zusammenarbeit mit der Gesunden Gemeinde Braunau / Ranshofen
Teilnahmegebühr:
- 90 Euro für den Abendkurs – 6 x 120 min, Einzelabend (falls Plätze frei): 22 Euro
- 80 Euro für den Nachmittagskurs – 6 x 90 min
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Hier finden Sie weitere Termine zu Tages-, Wochenend- und Halbtagesseminaren.
Kursorte:
- Braunau am Inn: „Freiraum“, Salzburgerstr. 21
- Ranshofen: „Lichtraum“ Erwin Winkler
- Burghausen: private Arztpraxis Dr. Kampschulte, Marktlerstraße 14 – Ärztehaus, 2. Stock (vis á vis vom Bürgerhaus)
- Neuhofen bei Pfarrkirchen / Niederbayern: Zentrum für Traditionell Chinesische Medizin, Dr. Kampschulte – TCM Zentrum Niederbayern
- St. Johann am Walde / Bezirk Braunau am Inn / Innviertel: im „Lichtblick“ , Seminarraum im Gasthaus Bachleitner, Warleiten 20.
- St. Johann am Walde: monatliche Vormittasgruppen der Gesunden Gemeinde: Lichtblick oder im Pfarrsaal
- Ried im Innkreis: Treffpunkt der Frau
- Uttendorf / OÖ: im Eltern Kind Zentrum