Sheng Zhen Meditation lernen: Kurse / Einzelabende Meditation – in Ruhe und Bewegung – Klangschalen:

Sheng Zhen Meditation lernen: Kurse / Einzelabende Meditation – in Ruhe und Bewegung – Klangschalen:

Ein  Kurs  oder Seminar in Sheng Zhen Meditation- in Ruhe und Bewegung –  vermittelt wertvolle Übungen für die Selbstanwendung. Dadurch lernen Sie sich zu entspannen und können mehr Ruhe, Energie und Freude im Alltag erfahren.  Diese Seite schenkt eine Übersicht zu  Sheng Zhen Veranstaltungen im Innviertel / Oberösterreich und in Burghausen / Oberbayern und Onlinekurse:

 

Sheng Zhen Meditation –  in St. Johann am Walde:

Abendgruppen:

Meditation – Stille und Achtsamkeit als Quelle der Kraft:

Meditation lässt Körper, Geist und Emotionen zur Ruhe kommen. In diesem Zustand können Stress und Sorge losgelassen werden, ein heilsames Wohlgefühl stellt sich ein. Durch die Sheng Zhen Meditation lernen die Übenden zudem die Lebenskraft „Qi“ im Körper aufzubauen. Dies stärkt die physische und psychische Gesundheit. Die Sheng Zhen Meditation öffnet zudem das Herz des Übenden.

Meditationsabende im Sommer:  Do,  9.7. / 30.7. 2020 und weitere Termine jeweils 19:30  – 21 Uhr.  im Seminarraum Lichtblick und bei guter Witterung auch in der Natur  in  St. Johann am Walde.

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Die Abende beginnen mit ruhig – fließenden Bewegungen der Sheng Zhen Meditation im Seminarraum oder Gehmeditation in der Natur.  Es folgen meditative Übungen im Sitzen, die in eine friedvolle Stille führen und das Herz öffnen. Mit Klangschalen Klängen zum Genießen werden die Abende ausklingen. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen.  Wer an der gesamten Kursreihe teilnimmt, erlernt wertvolle Übungen für die Selbstanwendung und erfährt dadurch mehr Ruhe, Energie und Freude im Alltag.

3 – er Block 36 Euro, Einzelabend 15 Euro.

Ort: St. Johann am Walde, Seminarraum Lichtblick im Gasthaus Bachleitner, Warleiten 20

Bitte Matte und Decke mitbringen. Anmeldung erforderlich. Teilnahme  auch für Anfänger möglich.

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Di, 4.8. 2020 Klangabend – Entspannen und Wohlfühlen mit Klangschalen Klängen und geführten Mediationen

von 20 – 21:15 Uhr

in St. Johann am Walde im Seminarraum Lichtblick

Teilnahmegebühr: 12 Euro p. P.  Anmeldung erforderlich

 

 

 

 

 

 

Vormittagsgruppen:

Monatliche  Sheng Zhen Healing Vormittagsgruppe  in St. Johann am Walde:     Mittwoch:    15.7. / 16.9. / 14.10. / 11.11. / 9.12. 2020:  1 x / Monat von   9 – 10:15 Uhr “Sheng Zhen Healing Stufe 1” und „Awakening the Soul“ sind Formenschwerpunkte. Gesunde Gemeinde St. Johann am Walde Im Seminarraum Lichtblick, Warleiten Derzeit finden Kurse mit begrenzter Teilnehmeranzahl statt.

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 Sheng Zhen Healing – die 1. Stufe:

Eine sanfte und zugleich wirkungsvolle  Methode der aktiven Gesundheitsförderung. Zudem helfen die Übungen beim Stressabbau und schenken mehr Energie. Teilnehmer erlernen Bewegungen der 1. Stufe von „Sheng Zhen Healing“. Diese umfasst eine Reihe von 10 Bewegungen, die im Sitzen ausgeführt werden.  – Sie können ohne großen Zeitaufwand (10 – 15 min) in den Alltag integriert werden. Zudem ist die 1. Stufe die Basis und Voraussetzung zum Erlernen der Stufen 2 und 3.

Einzeltermin: 13 Euro, 5-er Block 55,-

Mit freundlicher Unterstützung der Gesunden Gemeinde St. Johann am Walde

 

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Frühstück mit Wohlfühlprogramm:

Entspannt ins Wochenende – Zeit zum Genießen mit  Mediation – Klangschalen – Frühstück

Sa,1.8. und weitere monatliche Termine beim Wirt ´z Warleiten und im Seminarraum Lichtblick in St. Johann am Walde

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Ein bewusster Morgen zum Wohlfühlen und Genießen – für einen besonderen Start ins Wochenende.

Frühstück mit Wohlfühlprogramm:  Reichhaltiges Frühstück in kombination mit 45 min Entspannung vor oder nach dem Frühstück.  Gewinne Ruhe, Energie und Freude für den Alltag.

Entspanungseinheit: morgens von 7:30 – 8:15 Uhr oder vormittags von 10:15 Uhr – 11 Uhr. Mit sanft – fließenden Bewegungen der Sheng Zhen Meditation und Klangschalenklängen zum Genießen. Bei Schönwetter sind wir draußen in der Natur.

Teilnahmegebühr:   22,- p.Person für „Entspannt ins Wochenende“. Dies beinhaltet ein reichhaltiges Frühstück und eine 45 min Entspannungseinheit.  Anmeldung bis spätestens am Vortag erforderlich.

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„Mögen alle durch die Kontemplationen verstehen lernen, warum der Himmel uns diese Übungen schenkt. Mögen alle nach und nach in die höhere Welt gelangen, um die Welt der Liebe zu erfahren, den natürlichen Zustand und die bedingungslose Liebe, die alles durchdringt. Eine schöne Welt voller Güte und Frieden wird entstehen.“ * Kontemplation aus der Sheng Zhen Meditation „Heaven Earth Heart Mantra“

 

Sheng Zhen Meditation – in Ruhe und Bewegung im Herbst 2020 im  Bezirk Braunau und  Ried i. I. / OÖ
Sheng Zhen Meditation –  in Ried i. Innkreis / OÖ

Ruhe & innere Kraft durch Sheng Zhen Meditation in Bewegung und Stille – 6-teilige Kursreihe oder Einzelabende

Montags ab 21. 9. 2020 14-täglig,  jeweils 19 – 21 Uhr im Treffpunkt der Frau / St. Franziskus

21.09. / 05.10. / 19.10. / 02.11. / 16.11. / 30.11 2020

Teilnahme an Einzelabenden möglich

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Die Abende beginnen mit ruhig – fließenden Bewegungen der Sheng Zhen Meditation im Stehen. Diese lockern den Körper, aktivieren den Energiefluss und sammeln frisches Qi – Lebensenergie. Es folgen meditative Übungen im Sitzen, die in eine friedvolle Stille führen und das Herz öffnen. Mit Klangschalen Klängen zum Genießen werden die Abende ausklingen. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen.  Wer an der gesamten Kursreihe teilnimmt, erlernt wertvolle Übungen für die Selbstanwendung und erfährt dadurch mehr Ruhe, Energie und Freude im Alltag.

Teilnahmegebühr:   90,- für die Kursreihe. 20 Euro für einen Einzelabend. Bitte Matte und Decke mitbringen. Anmeldung erforderlich

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Sheng Zhen Meditation –  in Ranshofen, bei Braunau am Inn / OÖ

Einzelabend: Do, 3.9. Sheng Zhen Meditation & Klangschalen in Ranshofen / OÖ

6-teiliger Abendkurs in Ranshofen / OÖ:  ab Mi, 30.9. 2020 jeweils 19 – 21 Uhr-  Sheng Zhen Meditation in Ruhe und Bewegung. Ausklang mit Klangschalen.  Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen.

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Sheng Zhen Heaven Nature und Awakening the Soul: Abendkurs „Awakening the Soul“ ist eine einfach auszuführende Form der Sheng Zhen Meditation im Sitzen, die in eine friedvolle Ruhe führt und das Herz öffnet.  Anmutige, fließende Bewegungen des “Heaven Nature (Heart Mantra)” werden  im Stehen ausgeführt . Diese Aktivieren den Qi – Energiefluss des Körpers, bringen Ausgleich und Wohlgefühl.  Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen.

Der Kurs wird mit  mit Klangschalen  zum Genießen ausklingen. Bitte hierfür Matte, Kissen und Decke mitbringen

Ort: Lichtraum in Ranshofen, Obere Hofmark 35 a

mit freundlicher Unterstützung / Zusammenarbeit mit der Gesunden Gemeinde Braunau / Ranshofen

Teilnahmegebühr:

  • 90 Euro für den Abendkurs – 6 x 120 min, Einzelabend (falls Plätze frei): 22 Euro
  • 80 Euro für den Nachmittagskurs – 6 x 90 min

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Sheng Zhen Meditation –  in St. Johann am Walde, Bezirk Braunau am Inn / OÖ

Ruhe & innere Kraft durch Sheng Zhen Meditation in Bewegung und Stille – 6-teilige Kursreihe 

Basiskurs ab 13.10.  2020,  jeweils 19 – 20:30 Uhr im Seminarraum Lichtblick, St. Johann Warleiten

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Die Abende beginnen mit ruhig – fließenden Bewegungen der Sheng Zhen Meditation im Stehen. Diese lockern den Körper, aktivieren den Energiefluss und sammeln frisches Qi – Lebensenergie. Es folgen meditative Übungen im Sitzen, die in eine friedvolle Stille führen und das Herz öffnen. Mit Klangschalen Klängen zum Genießen werden die Abende ausklingen. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen.  Der Kurs vermittelt wertvolle Übungen für die Selbstanwendung für mehr Ruhe, Energie und Freude im Alltag.

Teilnahmegebühr:   90,- für die Kursreihe.

Nachmittagskurs für Fortgeschrittene:  ab Di, 6.10. 17 – 18:15 Uhr mit Formenschwerpunkt: Sheng Zhen Healing, Stufe 2. Vorraussetzung für die Teilnahme: Stufe 1 von SZ Healing.  Weitere Infos auf Anfrage.

weitere Termine für 2020 sind in Planung

Hier finden Sie weitere Termine zu Tages-, Wochenend- und Halbtagesseminaren.

Kursorte:

  • Braunau am Inn: „Freiraum“, Salzburgerstr. 21
  • Ranshofen: „Lichtraum“ Erwin Winkler
  • Burghausen: private Arztpraxis Dr. Kampschulte, Marktlerstraße 14 – Ärztehaus, 2. Stock (vis á vis vom Bürgerhaus)
  • Neuhofen bei Pfarrkirchen / Niederbayern: Zentrum für Traditionell Chinesische Medizin, Dr. Kampschulte – TCM Zentrum Niederbayern
  • St. Johann am Walde / Bezirk Braunau am Inn /  Innviertel: im „Lichtblick“ , Seminarraum im Gasthaus Bachleitner, Warleiten 20.
  • St. Johann am Walde: monatliche Vormittasgruppen der Gesunden Gemeinde:  Lichtblick oder im Pfarrsaal
  • Ried im Innkreis: Treffpunkt der Frau
  • Uttendorf / OÖ: im Eltern Kind Zentrum