Sheng Zhen Healing ist eine Bewegungsreihe zur Stärkung der innewohnenden Selbstheilungskräfte, bei der wir Qi – Lebensenergie – sammeln und in Fluss bringen. Belastende Gefühle können sich auflösen und das Herz kann sich öffnen. Dies bringt ein wunderbares Wohlgefühl mit sich. Die Bewegungen werden am Sessel sitzend ausgeführt. Übungen im Stehen fließen mit ein.    Die Abende werden mit wohltuenden Klangschalen Klängen zum Genießen ausklingen.  Die Termine am Freitag Abend sind eine  schöne Gelegenheit den Stress der Woche hinter sich zu lassen und entspannt ins Wochenende zu starten.

Ort: 5672 Fusch a. d. Glocknerstraße (näheres zum Kursort wird bei Anmeldung bekannt gegeben)

Ausgleich: 45 Euro pro Abend;  reduziert als 3-er Block: 110 Euro

Anmeldung: bitte rechtzeitig, jedoch spätestens 1 Woche vor dem gewünschten Termin  (begrenzte Plätze)

in bequemer Kleidung kommen, Matte und Decke für die Klangschalen Entspannung mitnehmen

Anmerkung: in dieser Seminarreihe liegt der Schwerpunkt auf der 1. Stufe von Sheng Zhen Healing

Für nähere Infos bitte Kontakt aufnehmen.

Weniger

Neben einer achtsamen Zeit erfahren wir die friedvollen Energieübungen,  fließende Bewegungen und Stilleübungen der Sheng Zhen Meditation. Sie verbinden dich mit dem Qi von Himmel und Erde, sie bringen Herz und Verstand in Einklang. Sie schenken dir innere Ruhe und Frieden.

Wenn es das Wetter erlaubt, verbringen wir viel Zeit in der Natur und eine kleine, leichte  Wanderung führt uns zu Kraftplätzen in den Bergen. Ansonsten steht uns ein  Raum in schöner Atmosphäre und Blick ins Fuschertal für das Seminar zur Verfügung. Die Übungen im Raum führen noch tiefer nach Innen und öffnen Zugang zu inneren Kraftquellen.

Wann:                               Fr, 30.9. – So, 2.10.      Fr, 17:00 Uhr  – So  ca. 14 Uhr

Seminargebühr:           185,-  €                excl. ÜN / Verpflegung.

Ort:                                    A – 5672 Fusch a. d. Glocknerstraße, Land Salzburg / Österreich

Bitte beachten: für Verpflegung und Unterkunft ist selbst zu sorgen.

Für nähere Infos bitte Kontakt aufnehmen.

Ein Tag mit Bewegung & Kontemplation

Sa, 3.12. :  „Heaven Earth Heart Contemplation“

Ein Tag mit Bewegung & Kontemplation

„Im scheinbaren Dunkel liegt immer Gnade in Fülle und das Licht der Hoffnung verblasst nie.“

Wir verbringen einen Tag mit dieser  Sheng Zhen Form, die  uns auf der Sucher nach Liebe und einem Land des Friedens und der Stille unterstützt.  Es ist ein Tag zum vertieften Üben und Erfahren der Bewegungen und  Kontemplationen.  Das Seminar ist auch offen für jene, die diese Form kennenlernen wollen.

Samstag von 9 –  17  Uhr

Die Bewegungen werden am Sitzkissen oder am Stuhl ausgeführt.

in St. Johann am Walde, Seminarraum Lichtblick in Warleiten

Seminargebühr:

regulär: 93 Euro zzgl.  Verpflegungspauschale

83 € für Frühbucher bei Anmeldung bis 3.11.

Für nähere Infos bitte Kontakt aufnehmen.

Anmeldung bis spätestens 1 Woche vor dem Termin möglich.

Für nähere Infos bitte Kontakt aufnehmen.

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Inhalte:

9 Turns –  Quieting the Heart – Sheng Zhen Meditation im Liegen: Energie folgt der Aufmerksamkeit. Nach diesem Prinzip funktioniert auch das „Stille Qigong“. In diesem Seminar lernen Sie Qi – Vitalkraft – mittels Aufmerksamkeit im Körper zu lenken. Die wohltuende und harmonisierende Wirkung bewährt sich bei Schlafstörungen, Erschöpfung, Burnout und mehr. Die im Kurs vermittelten „9 Turns“sind ideal zur Selbstanwendung zu Hause. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Union of Three Hearts – Einheit Dreier Herzen Meditation – stille Meditation im Sitzen

Neben Übungen der Sheng Zhen Meditation fließen auch sanfte Qi – Bewegungen und Klangschalen Klängen ein. Du kannst friedlich, gestärkt und inspiriert  in deinen Alltag zurückkehren.  Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse nötig.

Samstag von 9 – 17 Uhr und Sonntag 9 – 12 Uhr

in St. Johann am Walde, Seminarraum Lichtblick in Warleiten

Weitere Infos werden noch bekannt gegeben.

Anmeldung Mitte Dezember möglich.

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Ein Einführungsworkshop für all jene, die Sheng Zhen Meditation  gerne kennenlernen möchten,  oder vor haben  in eine fortlaufende Gruppe einzusteigen. In fortführenden Seminaren oder Kursen besteht die Möglichkeit sich weiterzuentwickeln  und eine der Sheng Zhen Formen zu erlernen.

Seminargebühr: 38 Euro

Dauer: 2,5 Std.

Anmeldung erforderlich

Dieser Workshop eignet sich für Anfänger, Wiedereinsteiger, oder für Teilnehmer mit Vorkenntnissen zum Entspannen und Auffrischen einfacher Grundlagen.

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Sheng Zhen Vertiefungstag von 9:30 – 17 Uhr

Seminargebühr für einen Tag: bei Anmeldung bis 2 Wochen vor dem Termin 74 Euro, danach 85 Euro

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Inhalte wie: Body – Mind Übungen via Atem und Bewegung; Klangschalen, Phantasiereisen, Wege aus dem Stress

17 – 21 Uhr (incl. leichtem Abendessen)

€ 55,-

Anmeldeschluss ist immer 1 Woche vor dem Termin.

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