Seminare – Meditationen in Ruhe und Bewegung für Entspannung, Herzöffnung und Lebensenergie

In Seminaren für Entspannung und Lebensenergie wird ein Thema konzentriert und kompakt aufgebaut.  Abseits vom Alltag ist es eine bewusste „Aus – Zeit“ und ermöglicht oft ein tieferes Eintauchen in die Übungen. Auf dieser Seite finden Sie Halbtages-, Tages- und Wochenendseminare.

 

Entspannung und innere Ruhe finden durch Sheng Zhen  Meditation und QiGong in Ried i. I., Braunau, Ober- und Niederbayern

 

 

Zeit für Achtsamkeit – Sommer Seminar am Sa, 10.8. 2019

 Du wünscht wohltuende Bewegung, Entspannung und erholsamer Zeit in der Natur? In diesem Seminar erwartet dich eine Zeit  mit herzöffnender Sheng Zhen Meditation, Klängen und Zeit in der Natur im Innviertler Hügelland. Sa, 10. 8.  15 – 20:30 Uhr in St. Johann am Walde              

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Sheng Zhen Meditation, Klangschalen und Natur erleben

Loslassen, Kräftesammeln und Spüren. Herzöffnende Sheng Zhen Meditation, Klänge und eine achtsame Zeit mit sanfter Bewegung in der Natur schenken dir eine kleine Auszeit.

Ort: St. Johann am Walde, im kleinen Saal vom Gasthof Bachleitner, Wahrleiten 20

Preis: 50 Euro p. P. (Preis inkl. Erfrischungsgetränke und Pausensnack). Excl. Abendessen –  im Gasthaus möglich.

Bitte bequeme Kleidung für Entspannung, Schuhe für den Seminarraum, Matte mitbringen. Sowie passende Kleidung und Schuhe für die kleine Wanderung auf Wald- und Wiesenwegen. Trinkflasche, Insektenschutz. Anmeldeschluss: 5.8.

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Achtsam dank Alpaka  So, 22. 9. 2019  – ein Tag mit Alpakas und Meditation in Oberösterreich

Komm zurück in die Kraft des gegenwärtigen Moments, zurück ins Spüren, Fühlen, zur Ruhe, Freude und Lebendigkeit. Werde achtsamer mit dir und dem Leben. Was könnte einem dabei besser helfen als ein Alpaka? – Diese feinfühligen Tiere spüren „wie wir drauf sind“ und unterstützen uns die Achtsamkeit zu schulen.

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Achtsamkeit beginnt jedoch immer bei sich selbst. Deshalb ist dieses Seminar ein Wechsel zwischen Meditation und Alpaka. Die Meditation hilft zur Ruhe zu kommen und in der eigenen Mitte zu sein. Das wiederum fördert das Vertrauen zwischen Mensch und Tier.

Inhalte:

  • Sheng Zhen Meditation – in Ruhe und Bewegung sowie weitere Übungen
  • Erdung und Kraft der Körpermitte
  • Achtsamkeitsübungen mit Alpakas im Gehege
  • Wanderung mit Alpakas

Termin: So, 22.9. 2019    von 9 – 17 Uhr                                  Anmeldeschluss: 9.9. – begrenzte Teilnehmerzahl!

Seminarleitung: Josef Bachleitner –  Alpakahalter und Craniosakaral Praktiker gemeinsam mit  Gerlinde Laschalt

Ort:        St. Johann am Walde / OÖ, bei den Regenbogen Alpakas und im Seminarraum vom Gasthaus Bachleitner, Wirt ´z Warleiten

Preis:     € 95,-  für ein Tagesseminar. zzgl. Verpflegungspauschale

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Sheng Zhen Basisseminar – Heaven Nature Form – Bewegungsmeditation im Stehen:

Sheng Zhen Heaven Nature  – Bewegung im Stehen: Wochenendseminare für mehr Energie, Lebensfreude und Gelassenheit.

Fr. 4. – Sa, 5.10. im TCM Zentrum Niederbayern

Fr, 8. – Sa, 9.11. 2019. in Burghausen,  private TCM Arztpraxis Dr. Kampschulte

 

Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen in Deutschland möglich!

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„Heaven Nature – Himmel Natur Kontemplation – “ ist eine bewegte Form der Sheng Zhen Meditation. Die sanften Bewegungen lösen Stress und Spannungen, der Qi – Lebensenergie – Fluss wird angeregt. Neben den vielen gesundheitsfördernden Aspekten schenkt dieses herzöffnende QiGong Wohlbefinden und innere Ruhe. Dieses Seminar eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Die Übungen werden im Stehen ausgeführt. Stille- und Entspannungsübungen im Sitzen oder Liegen ergänzen das Seminar.  Jeweils Sa, 15 – 18:15 und So, 9 – 12:15 Uhr. oder Freitag 17 – 19  und Samstag 9 – 14 Uhr. Teilnahmegebühr: 95 Euro für beide Tage. Auf Anfrage ist die Teilnahme an nur einem der Tage möglich.

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Herzenslicht – Sheng Zhen Meditation – in Ruhe und Bewegung in Braunau

Herzenslicht – Sheng Zhen Meditation am Samstagnachmittag in Braunau am Inn: Wir  beginnen mit sanften Bewegungen im Stehen, sie bringen Herz und Verstand in Einklang,  aktivieren den Energiefluss und sammeln frisches Qi – Lebensenergie. Es folgen meditative Übungen der Sheng Zhen Meditation im Sitzen, die in eine friedvolle Stille führen und das Herz öffnen.  Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen.  Termine Frühjahr /Herbst 2019 :

Samstag,    12.10. ( im Oktober ausnahmsweise von 15:30 – 18 Uhr) /  16.11. / 14.12. weitere Termine für 2020 sind geplant. Jeweils 14:30 – 17 Uhr im „Freiraum“, Salzburgerstr. 21 in Braunau am Inn.   Einstieg jederzeit möglich.

 

 

9 Turns – Sheng Zhen Meditation im Liegen: Energie folgt der Aufmerksamkeit. Nach diesem Prinzip funktioniert auch das „Stille Qigong“. In diesem Seminar lernen Sie Qi – Vitalkraft – mittels Aufmerksamkeit im Körper zu lenken. Die wohltuende und harmonisierende Wirkung bewährt sich bei Schlafstörungen, Erschöpfung, Burnout und mehr. Die im Kurs vermittelten „9 Turns“sind ideal zur Selbstanwendung zu Hause. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich.  Termine:

Sa, 12.10.  9 – 13 Uhr in Burghausen,  private TCM Arztpraxis Dr. Kampschulte

Sa, 8.2. 2020 14 – 18 Uhr in Ried i. I. / Treffpunkt der Frau

 

 

 

 

Sheng Zhen Meditation Vertiefen & Auffrischen in Oberösterreich

Seminare zum Vertiefen und Auffrischen geben die Möglichkeit alle Bewegungen der jeweiligen Form der Sheng Zhen Meditation  zu vertiefen. Um die Essenz des Sheng Zhen   noch mehr zu erfahren,  werden Kontemplationen und Meditationen ohne Bewegung in den Tag mit einfließen. Für die Teilnahme sind Vorkenntnisse erforderlich. Termine  zu folgenden Formen der Sheng Zhen Meditation werden demnächst bekannt gegeben:

Heaven Earth Heart Mantra 

Sheng Zhen  Healing, die Stufen 2-3

 

 

Sa, 17.1. 2020: Balsam für die Seele : Ein  Abend zum Genießen mit Klangschalen, himmlischen Klängen des Monochords und meditativen Bewegungen der herzöffnenden  Sheng Zhen Meditation. Mit diesen Stunden schenken Sie sich eine wohltuende Auszeit.  18:00 – 20:30  Uhr in Ried i. I. / TdF. Mit Gerlinde Laschalt und Martina Prinz. 

 

 

 

Nähere Infos zu einzelnen den Veranstaltungen sende ich gerne auf Anfrage. Hier finden Sie weitere Termine zu: Einzelabenden und Wochenkursen. Rechtzeitige Anmeldung ist für alle Veranstaltungen erforderlich.

 

 

 

Das Sheng Zhen Gong System beinhaltet verschiedene Formen. Hier finden Sie Erläuterungen dazu.

*aus dem Buch: Sheng Zhen Gong, eine Rückkehr zum Ursprung, Windpferd Verlag