In Seminaren für Entspannung und Lebensenergie wird ein Thema konzentriert und kompakt aufgebaut. Abseits vom Alltag ist es eine bewusste „Aus – Zeit“ und ermöglicht oft ein tieferes Eintauchen in die Übungen. Auf dieser Seite finden Sie Halbtages-, Tages- und Wochenendseminare.
Ein Sheng Zhen Tag mit Bewegung & Kontemplation: Sa, 28. 5. : Tagesseminar zu „Heaven Nature Heart Contemplation“
„Lerne deinen Körper zu lieben, sieh ihn als ein Boot auf deiner Reise zur Liebe“.
Wir verbringen einen Tag mit dieser wundervollen Sheng Zhen Form, die den Körper geschmeidig macht, die Meridiane reinigt, Energie spendet und das Herz öffnet.
Ein Tag zum vertieften Üben und Erfahren der Bewegungen und Kontemplationen. Das Seminar ist gleichzeitig offen für jene, die diese Form kennenlernen wollen.
Samstag von 13 – 20 Uhr
in St. Johann am Walde, Seminarraum Lichtblick in Warleiten
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Seminargebühr: 83 Euro zzgl. 15 Euro Verpflegungspauschale
Anmeldung bis 1 Woche vor dem Termin möglich.
Für nähere Infos bitte Kontakt aufnehmen.
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Sheng Zhen Healing – monatliche Seminarreihe zum Kennenlernen und Weiterüben
Termine: Fr, 10.6. / 1.7. / 22.7. jeweils von 18:30 – 21 Uhr/ So, 15.8. 2022 von 17:30 – 20 Uhr
Sanft – fließende Bewegungen führen in eine tiefe Enstpannung und bringen das Vegetative Nervenystem in Balance. Dies wirkt positiv auf alle Organfunktionen und das Immungsystem. Körper und Geist kommen in Einklang, innere Ruhe und Gelassenheit stellen sich ein. Belastende Gefühle können sich auflösen und das Herz kann sich öffnen. Dies bringt ein wunderbares Wohlgefühl mit sich. Die Bewegungen werden am Sessel sitzend ausgeführt. Übungen im Stehen fließen mit ein. Die Abende werden mit wohltuenden Klangschalen Klängen zum Genießen ausklingen. Die Termine am Freitag Abend sind eine schöne Gelegenheit den Stress der Woche hinter sich zu lassen und entspannt ins Wochenende zu starten.
Ort: A – 5672 Fusch a. d. Glocknerstraße, Land Salzburg / Österreich
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Ort: 5672 Fusch a. d. Glocknerstraße (näheres zum Kursort wird bei Anmeldung bekannt gegeben)
Ausgleich: 45 Euro pro Abend; reduziert als 3-er Block: 110 Euro
Anmeldung: bitte rechtzeitig, jedoch spätestens 1 Woche vor dem gewünschten Termin (begrenzte Plätze)
in bequemer Kleidung kommen, Matte und Decke für die Klangschalen Entspannung mitnehmen
Für nähere Infos bitte Kontakt aufnehmen.
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Zeit für Achtsamkeit – Sheng Zhen Meditation & Klangschalen:
monatliche Abende im Fuschertal bei Zell am See / Salzburger Land
Termine: Do, 9.6., Do, 21.7. jeweils von 19 – 20:30 Uhr
friedvolle Meditationen führen dich in eine wohltuende Stille, die dir beides: Ruhe und Energie schenkt. Bei der Sheng Zhen Meditation verbinden wir uns mit Himmel und Erde und führt uns zurück ins Herz und zur ursprünglichen Energie, der bedingungslosen Liebe. In der zweiten Hälfte des Abends kannst du wohltuende Klangschalen Klänge zum Entspannen genießen.
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Ort: 5672 Fusch a. d. Glocknerstraße (näheres zum Kursort wird bei Anmeldung bekannt gegeben)
Ausgleich: 18 Euro pro Abend; reduziert als 3-er Block: 45 Euro
Anmeldung: bitte rechtzeitig, jedoch spätestens 1 Woche vor dem gewünschten Termin (begrenzte Plätze)
in bequemer Kleidung kommen, Matte und Decke für die Klangschalen Entspannung mitnehmen
Für nähere Infos bitte Kontakt aufnehmen.
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Gönne dir eine Zeit zum in Einklang kommen, Auftanken und achtsamer werden mit dir selbst.
Kraftquellen Tage in den Bergen -Sheng Zhen Meditation im Salzburger Pinzgau: Fr 1.- So 3.7.
bitte geänderten Termin beachten!
schenke dir eine kleine Auszeit mit friedvollen Meditationen des Sheng Zhen – in Ruhe und Bewegung, Klangschalen Klängen und bewusster Zeit zum Spüren in den Bergen.
Es ist eine Zeit zum Ankommen, Auftanken und Kraftquellen in dir und um dich aufzuspüren.
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Kraftquelle Meditation & Berge: Durch Stille, Natur und Energieübungen Köper das Herz öffnen und in Einklang sein.
Formenschwerpunkt ist „Heart Mind as One„. Diese Bewegungsreihe im Stehen verbindet fließende Elemente und friedvolle Meditationen, die dich mit Himmel und Erde und deinem Herzen verbinden. Wenn es das Wetter erlaubt, verbringen wir den ganzen Samstag in freier Natur und eine kleine, leichte Wanderung führt uns zu Kraftplätzen die zum Spüren und Verweilen einladen.
Wann: Fr, 1. – So 3. Juli 2022 Fr, 18:30 – So 12:30 Uhr
Teilnahmegebühr: 185,- € excl. ÜN / Verpflegung
Ort: A – 5672 Fusch a. d. Glocknerstraße, Land Salzburg / Österreich
Bei diesem Seminar handelt es sich um eine In- und Outdoorveranstaltung. Bei guter Witterung verbringen wir den Samstag ganz oder zum Teil in freier Natur, ansonsten sind wir in einem schönem Raum mit Bergblick
Bitte beachten: für Verpflegung und Unterkunft ist selbst zu sorgen
Weitere Infos auf Anfrage!
bitte rechtzeitig bis spätestens 15.6. anmelden
Dieser Workshop eignet sich für Anfänger, Wiedereinsteiger als auch für Teilnehmer mit Vorkenntnissen
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Im Fluss des Lebens -Lichtperlentag „Loslassen und Vertrauen“
Jede Lichtperle ist eine bewusste Zeit, die du dir selbst schenkst. Sie lässt dich achtsamer werden mit dir selbst, verbindet dich mit der Weisheit deines Herzens und der Schöpferkraft deiner Gedanken. Die Lichtperlen schenken dir Ruhe, Kraft und wertvolle Inspirationen für dein Leben.
Samstag 16.7. 2022 von 9 – 17 Uhr
weitere Termine zu speziellen Themen finden im Laufe des Jahres statt.
in St. Johann am Walde, Seminarraum Lichtblick in Warleiten
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Meditation – Achtsamkeit – die Kraft der Gedanken bewusst nutzen
Die Lichtperlen Tage ermöglichen ein tieferes Eintauchen in die Meditationen und Themen. Eine bewusste Innenschau und mit Hilfe von Sheng Zhen Meditation sowie Methoden aus dem Mental Training ist es möglich begrenzende Blockierendes aufzuspüren und loszulassen. Herzenswünsche bekommen Raum und Energie. So wird die innere und äußere Entwicklung hin zu dem, was Erfüllung schenkt, möglich.
Seminargebühr: 90 Euro zzgl. Verpflegungspauschale reduzierte von 83 Euro Seminargebühr bei verbindlicher Anmeldung bis 1 Monat vor dem Termin
Für nähere Infos bitte Kontakt aufnehmen.
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Meditationen für innere Ruhe und zum Herzöffnen – Sheng Zhen Seminar im Innviertel / Oberösterreich
Seminar für Einsteiger für die Union of Three Hearts Meditation – Einheit dreier Herzen Meditation
nimm dir Zeit zum zur Ruhe kommen, zum Loslassen und ins Herz zu spüren. Sanfte und friedvolle Meditationen des Sheng Zhen – in Ruhe und Bewegung – führen dich in einen friedvollen inneren Raum der Geborgenheit und Verbindung. Hier kannst du auftanken und ankommen.
Neben Übungen der Sheng Zhen Meditation fließen auch Entspannungen zu Klangschalen Klängen ein. Du kannst friedlich, entspannt und gestärkt ins Wochenende und deinen Alltag zurückkehren. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse nötig.
Fr, 29.4. von 15 – 18 Uhr und weitere auf Anfrage
in St. Johann am Walde, Seminarraum Lichtblick in Warleiten
Für nähere Infos bitte Kontakt aufnehmen. Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.
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Seminargebühr: 54 Euro
Anmeldung erforderlich
Sheng Zhen Meditation zum Kennenlernen und Wiedereinsteigen
Termine: auf Anfrage
9 – 11:30 Uhr in St. Johann am Walde / OÖ
In diesem Kurzworkshop werden einfache Sheng Zhen Basis Übungen, wie sanfte Qi – Bewegungen zur Stärkung der Gesundheit, sowie Meditationen für mehr innere Ruhe, Zufriedenheit und Herzöffnung vermittelt.
Teilnehmende schenken sich zudem eine kleine Auszeit zum Auftanken und Erholen.
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Ein Einführungsworkshop für all jene, die Sheng Zhen Meditation gerne kennenlernen möchten, oder vor haben in eine fortlaufende Gruppe einzusteigen. In fortführenden Seminaren oder Kursen besteht die Möglichkeit sich weiterzuentwickeln und eine der Sheng Zhen Formen zu erlernen.
Seminargebühr: 38 Euro
Dauer: 2,5 Std.
Anmeldung erforderlich
Dieser Workshop eignet sich für Anfänger, Wiedereinsteiger, oder für Teilnehmer mit Vorkenntnissen zum Entspannen und Auffrischen einfacher Grundlagen.
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Achtsam dank Alpaka: Seminar mit Alpakas und Meditation in St. Johann am Walde
im Frühjahr 2022 – bei Interesse bitte Anfragen.
weitere Seminare zu verschiedenen Formen der Sheng Zhen Meditation – in Motion and Stillness – sind geplant
Veranstltungsort: St. Johann am Walde, Seminarraum „Lichtblick“ in Oberösterreich
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Sheng Zhen Vertiefungstag von 9:30 – 17 Uhr
Seminargebühr für einen Tag: bei Anmeldung bis 2 Wochen vor dem Termin 74 Euro, danach 85 Euro
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Entspannung und innere Ruhe finden durch Sheng Zhen Meditation Bezirk Braunau am Inn, Ried im Innkreis und im Seminarraum Lichtblick in St. Johann am Walde / Oberösterreich. Sowie bei Auszeit Seminaren in den Bergen.
9 Turns – Quieting the Heart – Sheng Zhen Meditation im Liegen: Energie folgt der Aufmerksamkeit. Nach diesem Prinzip funktioniert auch das „Stille Qigong“. In diesem Seminar lernen Sie Q
i – Vitalkraft – mittels Aufmerksamkeit im Körper zu lenken. Die wohltuende und harmonisierende Wirkung bewährt sich bei Schlafstörungen, Erschöpfung, Burnout und mehr. Die im Kurs vermittelten „9 Turns“sind ideal zur Selbstanwendung zu Hause. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Termine werden noch bekannt gegeben
Alltagsübungen zum Abschalten und Entspannen
Termin auf Anfrage
in St. Johann am Walde – für Einsteiger und alle, die sich etwas Ruhe gönnen wollen
ein kleiner Workshop mit einfachen, alltagstauglichen Übungen, die vom Kopf ins Spüren kommen lassen um Anspannung loszulassen und sich im Körper wohlzufühlen.
Selbsthilfe beim Stressabbau, Einschlafen und Entschleunigen
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Inhalte wie: Body – Mind Übungen via Atem und Bewegung; Klangschalen, Phantasiereisen, Wege aus dem Stress
17 – 21 Uhr (incl. leichtem Abendessen)
€ 55,-
Anmeldeschluss ist immer 1 Woche vor dem Termin.
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Anmeldeschluss ist immer 1 Woche vor dem Termin.
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Nähere Infos zu einzelnen den Veranstaltungen sende ich gerne auf Anfrage. Hier finden Sie weitere Termine zu: Einzelabenden und Wochenkursen. Rechtzeitige Anmeldung ist für alle Veranstaltungen erforderlich.
Das Sheng Zhen System beinhaltet verschiedene Formen. Hier finden Sie Erläuterungen dazu.
*aus dem Buch: Sheng Zhen Gong, eine Rückkehr zum Ursprung, Windpferd Verlag