Seminare – Meditationen in Ruhe und Bewegung für Entspannung, Herzöffnung und Lebensenergie

In Seminaren für Entspannung und Lebensenergie wird ein Thema konzentriert und kompakt aufgebaut.  Abseits vom Alltag ist es eine bewusste „Aus – Zeit“ und ermöglicht oft ein tieferes Eintauchen in die Übungen. Auf dieser Seite finden Sie Halbtages-, Tages- und Wochenendseminare.

 

Entspannung und innere Ruhe finden durch Sheng Zhen  Meditation und QiGong in Ried i. I., Braunau, Ober- und Niederbayern

 

 

Herzenslicht – Sheng Zhen Meditation – in Ruhe und Bewegung in Braunau

Herzenslicht – Sheng Zhen Meditation am Samstagnachmittag in Braunau am Inn: Wir  beginnen mit sanften Bewegungen im Stehen, sie bringen Herz und Verstand in Einklang,  aktivieren den Energiefluss und sammeln frisches Qi – Lebensenergie. Es folgen meditative Übungen der Sheng Zhen Meditation im Sitzen, die in eine friedvolle Stille führen und das Herz öffnen.  Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen.  Termine Frühjahr /Herbst 2019 :

Samstag,   16.11. / 14.12.  2019 / 25.1. 2020 sind geplant. Jeweils 14:30 – 17 Uhr im „Freiraum“, Salzburgerstr. 21 in Braunau am Inn.   Einstieg jederzeit möglich.

 

 

Sa, 7.12. Tagesseminar für Sheng Zhen Teachers

9-17 Uhr in St. Johann am Walde / OÖ. Nähere Infos auf Anfrage.

 

 

 

 

 

 

Ruhe und Kraft Stunden in der „Stillen Zeit“:  So, 22.12. 2019

Innehalten in der hektischen Vorweihnachtszeit, zur Ruhe kommen Kraft sammeln und ins Herz spüren.

14 – 17 Uhr  in St. Johann am Walde / OÖ

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Friedvolle Übungen der herzöffnenden Sheng Zhen Meditation,  ein bewusster Spaziergang in der Natur und  Klangschalen Klängen  zum Genießen begleiten dabei.

Seminargebühr: 45 Euro (der Preis beinhaltet die  Pausenverpflegung)

Ort: St. Johann am Walde, im „Lichtblick“ – Seminarraum im Gasthaus Bachleitner, Warleiten 20

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Bewusst ins Neue Jahr Sa, 4.1. 2020 in St. Johann am Walde / OÖ

Energie folgt der Aufmerksamkeit. – Die Art und Weise unseres Denkens und Fühlens beeinflusst das Erleben unserer Gegenwart und Zukunft. In diesem Seminar können Sie bewusst auf das schauen, was in Ihrem Leben  wichtig ist, was wachsen oder einen Herzenswunsch nähren, der noch ins Leben kommen darf,

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Wir  wollen das Vertrauen nähren und den einzelnen Lebensbereichen positive Aufmerksamkeit schenken. Friedvolle Übungen der herzöffnenden Sheng Zhen Meditation, Visualisierung mit Flow Dreaming, eine Collage und Loslassen mit Klangschalen Klängen begleiten dabei.

So ist es möglich  dem Leben eine positive Richtung zu geben, Zuversicht und Kraft in Zeiten der Herausforderung zu gewinnen.

Seminargebühr: 55 Euro (der Preis beinhaltet die  Pausenverpflegung)

Ort: St. Johann am Walde, im „Lichtblick“ – Seminarraum im Gasthaus Bachleitner, Warleiten 20

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Balsam für die Seele : Ein  Abend zum Genießen mit Klangschalen, himmlischen Klängen des Monochords und meditativen Bewegungen der herzöffnenden  Sheng Zhen Meditation. Mit diesen Stunden schenken Sie sich eine wohltuende Auszeit.

Termin Winter 2020:  Sa, 17.1.   18:00 – 20:30  Uhr und im Frühsommer: Fr. 5.6. 18:30 – 21 Uhr

in Ried i. I. / TdF. Mit Gerlinde Laschalt und Martina Prinz. 

 

 

 

 

9 Turns –  Quieting the Heart – Sheng Zhen Meditation im Liegen: Energie folgt der Aufmerksamkeit. Nach diesem Prinzip funktioniert auch das „Stille Qigong“. In diesem Seminar lernen Sie Qi – Vitalkraft – mittels Aufmerksamkeit im Körper zu lenken. Die wohltuende und harmonisierende Wirkung bewährt sich bei Schlafstörungen, Erschöpfung, Burnout und mehr. Die im Kurs vermittelten „9 Turns“sind ideal zur Selbstanwendung zu Hause. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Termine 2020:

Sa, 8.2.  14 – 18 Uhr in Ried i. I. / Treffpunkt der Frau

Sa, 15.2.  von 9 – 14 Uhr im TCM Zentrum Niederbayern

Sa, 18.4.   von 9 – 14 Uhr in der Arztpraxis Dr. Kampschulte in Burghausen

 

 

 

Sheng Zhen Meditation Vertiefen & Auffrischen in Oberösterreich

Seminare zum Vertiefen und Auffrischen geben die Möglichkeit alle Bewegungen der jeweiligen Form der Sheng Zhen Meditation  zu vertiefen. Um die Essenz des Sheng Zhen   noch mehr zu erfahren,  werden Kontemplationen und Meditationen ohne Bewegung in den Tag mit einfließen. Für die Teilnahme sind Vorkenntnisse erforderlich. Termine  zu folgenden Formen der Sheng Zhen Meditation werden demnächst bekannt gegeben:

Heaven Earth  (Heart Mantra): Kuan Yin sitzende Form, 2.2. 2020 – Tagesseminar

Heart of Spring  (Rückkehr zum Frühling) : Sa, 21.3. 2020 – Tagesseminar

Sheng Zhen  Healing, 3. Stufe  „The Alchemie frees the Source within) : So, 26.4. – Tagesseminar

Veranstltungsort: St. Johann am Walde, Seminarraum „Lichtblick“

 

 

Sheng Zhen Heaven Nature (Heart Mantra) –  Basisseminar

Sheng Zhen Heaven Nature Heart Mantra  – Bewegung im Stehen: Wochenendseminare für mehr Energie, Lebensfreude und Gelassenheit.

„Werde der Freund deines Körpers, lerne ihn zu lieben und sieh ihn als ein Boot auf deiner Reise zur Liebe.“ *

Fr, 6. – Sa, 7.3. 2020 in Burghausen,  private TCM Arztpraxis Dr. Kampschulte

Fr,8. – Sa, 9.5  2020 im TCM Zentrum Niederbayern bei Pfarrkirchen

Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen in Deutschland möglich!

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„Heaven Nature – Himmel Natur Kontemplation – “ ist eine bewegte Form der Sheng Zhen Meditation. Die sanften Bewegungen lösen Stress und Spannungen, der Qi – Lebensenergie – Fluss wird angeregt. Neben den vielen gesundheitsfördernden Aspekten schenkt dieses herzöffnende QiGong Wohlbefinden und innere Ruhe. Dieses Seminar eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Die Übungen werden im Stehen ausgeführt. Stille- und Entspannungsübungen im Sitzen oder Liegen ergänzen das Seminar.  Jeweils Sa, 15 – 18:15 und So, 9 – 12:15 Uhr. oder Freitag 17 – 19  und Samstag 9 – 14 Uhr. Teilnahmegebühr: 95 Euro für beide Tage. Auf Anfrage ist die Teilnahme an nur einem der Tage möglich.

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Achtsam dank Alpaka   – ein Tag mit Alpakas und Meditation in Oberösterreich

Sa, 28.3. 2020 in St. Johann am Walde / Regenbogen Alpacas in Saiga Hans

Komm zurück in die Kraft des gegenwärtigen Moments, zurück ins Spüren, Fühlen, zur Ruhe, Freude und Lebendigkeit. Werde achtsamer mit dir und dem Leben. Was könnte einem dabei besser helfen als ein Alpaka? – Diese feinfühligen Tiere spüren „wie wir drauf sind“ und unterstützen uns die Achtsamkeit zu schulen.

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Achtsamkeit beginnt jedoch immer bei sich selbst. Deshalb ist dieses Seminar ein Wechsel zwischen Meditation und Alpaka. Die Meditation hilft zur Ruhe zu kommen und in der eigenen Mitte zu sein. Das wiederum fördert das Vertrauen zwischen Mensch und Tier.

Inhalte:

  • Sheng Zhen Meditation – in Ruhe und Bewegung sowie weitere Übungen
  • Erdung und Kraft der Körpermitte
  • Achtsamkeitsübungen mit Alpakas im Gehege
  • Wanderung mit Alpakas

Termin: So, 22.9. 2019    von 9 – 17 Uhr                                  Anmeldeschluss: 9.9. – begrenzte Teilnehmerzahl!

Seminarleitung: Josef Bachleitner –  Alpakahalter und Craniosakaral Praktiker gemeinsam mit  Gerlinde Laschalt

Ort:        St. Johann am Walde / OÖ, bei den Regenbogen Alpakas und im Seminarraum vom Gasthaus Bachleitner, Wirt ´z Warleiten

Preis:     € 95,-  für ein Tagesseminar. zzgl. Verpflegungspauschale

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Nähere Infos zu einzelnen den Veranstaltungen sende ich gerne auf Anfrage. Hier finden Sie weitere Termine zu: Einzelabenden und Wochenkursen. Rechtzeitige Anmeldung ist für alle Veranstaltungen erforderlich.

 

 

 

Das Sheng Zhen Gong System beinhaltet verschiedene Formen. Hier finden Sie Erläuterungen dazu.

*aus dem Buch: Sheng Zhen Gong, eine Rückkehr zum Ursprung, Windpferd Verlag