Qi fia Mi – live online Kurs:
Qi fia Mi bedeutet soviel wie „Energie für mich“ und unterstützt all jene, die erkennen, dass sie sehr viel für Familie oder Arbeit geben, dabei sich selber oft hintan stellen. Sie spüren, dass es jetzt an der Zeit ist besser für sich zu sorgen. Denn nur wenn die eigenen Akkus gut gefüllt sind, schenkt das Geben Erfüllung. Nur wenn wir uns selbst lieben lernen, können wir wahrhaft anderen unsere Liebe schenken. Nur wenn wir uns Pausen und Entspannung geben, können die Selbstheilungskräfte des Körpers optimal wirken. Nur wenn wir bei uns sind, können wir von den Wundern des Lebens berührt werden.
Qi fia Mi – der Onlinekurs findet immer mittwochs von 19:30 – 20:30 Uhr statt. Einstieg zum Qi fia Mi – Kurs: Mi, 1.10. / Mi, 12.11. 2025 und Mi, 7.1. 2026 sowie weitere
Oktober: Zeit zum Loslassen – 4 Wochen für dich und dein Wohlbefinden: Kurs ab Mi, 1.10.
Wenn die Natur sich langsam zurückzieht und das Licht sanfter wird, lädt auch unser Körper dazu ein, innezuhalten und loszulassen.
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In diesem Kursmonat widmen wir uns wohltuenden Übungen der Tai Chi Relaxation und Meditativen-Elementen, die helfen, innere und äußere Spannungen sanft abzugeben. Der Qi-Fluss wird aktiviert, Ruhe kann sich ausbreiten.
Wir stärken in dieser Zeit besonders die Mitte – mit Übungen, die Magen und Verdauungssystem harmonisieren, nähren und entspannen.
Du lernst, auf körperlicher wie mental-emotionaler Ebene loszulassen – und dich neu auszurichten.
Themen:
- Loslassen als Kraftquelle
- Stärkung der Verdauungsenergie (Magen/Milz)
- Qi sammeln & Stress regulieren
- Sanft in die Ruhe finden
Du möchtest dir mit „Qi fia Mi“ was Gutes tun? – melde dich ganz einfach dafür an: zur Anmeldung
Wenn du noch Fragen hast, dann nimm ganz einfach Kontakt mit mir auf, oder vereinbare dir ein kostenloses Kennenlerngespräch
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November: Immunsystem & Lunge stärken: 4 Wochen für dich und dein Wohlbefinden: Kurs ab Mi, 12.11.
Der November ist eine Zeit der Stille, des Rückzugs und der inneren Einkehr. In dieser Phase nähren wir gezielt das Immunsystem und stärken die Lungenenergie – sowohl mit sanften Atem- und Bewegungsübungen als auch durch heilsame innere Bilder und Worte.
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Im Mittelpunkt stehen dabei Übungen, die das autonome Nervensystem regulieren und dem Körper helfen, vom Stressmodus in einen Zustand tiefer Regeneration zu wechseln. Du erfährst, wie du durch liebevolle Selbstzuwendung deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst.
Themen:
- Die Lunge als Organ des Loslassens & der inneren Weite
- Atemräume schaffen, das Immunsystem stärken
- Regeneration durch Qi-Übungen & Imagination
- Selbstfürsorge im Übergang zur dunklen Jahreszeit
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- komm mach mit: 1 Monat – 4 x Qi fia Mi: zum Kennenlernpreis: 65 Euro (beinhaltet unbegrenzt verfügbare Aufzeichnung der Kursstunden)
- ich lasse mich ein: 6 Monate: erfahre, wie sich Qi fia Mi auf dein Wohlbefinden und Selbstvertrauen auswirkt: 330 Euro für Qi fia Mi über ein halbes Jahr (beinhaltet Aufzeichnungen)
- ich bleib dran: Jahres Abo: stärke deine Gesundheit, Selbstwert und Wohlbefinden nachhaltig: 540 Euro für ein Jahresabo.
nach jeder Stunde bekommen die Teilnehmenden eine Aufzeichnung, die unbegrenzt abrufbar ist. Auf diese Weise kann Versäumtes nachgeholt werden oder jederzeit die Stunde wiederholt werden.
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Tai Chi Entspannung – Onlinekurs für Menschen mit Parkinson
Sanfte Bewegungen für mehr Balance, innere Ruhe und Lebensqualität – auch geeignet bei MS und anderen körperlichen Einschränkungen.
Fortlaufender Kurs ab Herbst: Do, 2.10. 2025
kostenlose Infostunde via Zoom: Mo, 22.9. / Fr, 2.1. um 19 Uhr
„Alleine in und nach wenigen Einheiten entspannte sich regelmäßig meine verkrampfte Muskulatur merklich. Mein innerer Enegiehaushalt.Anzeiger empfand diese wöchentlichen Treffen wie Boxenstops an der Tankstelle bzw. E-Ladestation. ;-)“ Erfahrungsbericht nach (8 Kurseinheiten): von einem Betroffenen mit fortgeschrittenem Parkinson
Wenn du von dieser Krankheit betroffen bist, lade ich dich ein mit diesem speziell auf Parkinson ausgerichteten Onlinekurs deine eigenen Erfahrungen zu sammeln. Finde Balance und Entspannung – Melde dich für den Tai Chi Relaxation Online Kurs an und spüre die Veränderung!
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