Kraftquellen Tage in den Bergen des Salzburger Landes / Österreich.
Lass die Hektik und Pflichten des Alltags hinter dir, nimm dir eine Auszeit zum Loslassen, Qi sammeln und einfach da sein! Frische Bergluft atmen, entlang Bergwiesen wandern und die Wohltat sanfter Bewegungen und herzöffnender Sheng Zhen Meditation erfahren. Sich selbst, der Erde und dem Himmel näher sein. Kehre gestärkt ind inspiriert wieder zurück.
Wir verbringen die Tage am Fuße beeindruckender Gipfel des Nationalparks Hohe Tauern auf einer Almhütte im Großglocknergebiet, Salzburgerland.
Termine:
Sa, 15.6. – Di, 18.6. 2024 Kraftquellen Tage: Sheng Zhen Meditation – in Ruhe und Bewegung –zur Alpenrosenblüte in den Bergen
Sa, 21.9. – Mi, 25.9. Meditations Retreat auf der Alm: Die heilsame Stille und Kraft in dir und der Natur erfahren
Mehr erfahren
„Releasing the Heart“ – Befreien des Herzens
Ein Tag mit Bewegung und Kontemplation: Sa,6.4. 2024
„Folge dem Weg des Qi und denke an nichts. Qi von Himmel und Erde fließet langsam in dich ein, und deine Bewegungen lindern die Beschwerden des Körpers un der Seele auf natürliche Weise.“ Es ist ein Tag zum vertieften Üben und Erfahren der Bewegungen und Kontemplationen dieser im Stehen praktizierten Form. Das Seminar ist auch offen für jene, die diese Form des Sheng Zhen kennenlernen wollen.
Tagesseminar: 10 – 18 Uhr in St. Johann am Walde / OÖ
Mehr
Seminargebühr: 125 Euro (beinhaltet Mittagessen und Pausenverpflegung)
Weniger
Reise in die Welt der Klänge – Klangschalen & Entspannung
Tauche ein in die Welt der Klangschalen Klänge. Sie helfen dir beim Loslassen, damit Körper und Geist sich erholen können. Erfahre dabei die wohltuende Wirkung der Obertöne, inspirierender innerer Reisen, die Kraft der Imagination und heilsamer Worte. Schenke dir dabei eine Zeit zum Auftanken und Erblühen. Kehre erholt und inspiriert in deinen Alltag zurück.
Termine: Sa, 27.April 2024 und weitere: 16 – 18 Uhr in St. Johann am Walde / OÖ
Die Klangschalen werden sanft im Raum angeklungen und können im Liegen oder Sitzen genossen werden. Körperübungen zum Lockern und Energiesammeln fließen mit ein.
Die Termine können einzeln gebucht werden. Bitte bequeme Kleidung tragen, eine Matte, kleines Kissen und Decke mitbringen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Teilnahmegebühr: 29 Euro für ein 2-stündiges Seminar
Leitung: Gerlinde Laschalt, Peter Hess Klangmassage Praktikerin, Lehrerin für Sheng Zhen Meditation
Weniger
Zeit für Achtsamkeit – ein Wohlfühl Seminar:
Zeit zum Loslassen, Kräftesammeln und Spüren. Herzöffnende Sheng Zhen Meditation, Klangschalen Klänge und eine achtsame Zeit mit sanfter Bewegung in der Natur schenken dir eine kleine Auszeit. Bei passendem Wetter sind wir findet ein Teil des Nachmittags in freier Natur statt.
Neue Termine werden in Kürze bekannt gegeben.
Mehr
in St. Johann am Walde, Seminarraum Lichtblick in Warleiten 20, 1. Stock v. GH Bachleitner
Teilnahmegebühr: 65 Euro (beinhaltet ein leichtes Abendessen sowie Getränke und Snacks während der Seminarzeiten)
Für nähere Infos bitte Kontakt aufnehmen.
Weniger
Tai Chi Relaxation – durch sanfte Übungen zu innerer Balance, Ruhe und Energie
am Samstag Vormittag, Termine werden noch bekannt gegeben
Basisworkshop zum Kennenlernen und Weiterüben in St. Johann am Walde / OÖ
einfache Basis-Bewegungen helfen zur Ruhe zu kommen, Körper und Geist zu entspannen, um ein tiefes Wohlempfinden zu erlangen.
Samstags, 9 – 12 Uhr
Mehr
Teilnehmende lernen durch sanfte Übungen Qi – Vitalenergie – zu sammeln und bewusst zu lenken. Die meditativen Übungen wirken durch Aktivierung von Akupressurpunkten positiv auf Atmung, das Herz- Kreislaufsystem / Blutdruck. Ebenso auf das Verdauungs- sowie das Immun- und das Nervensystem. Die Schlafqualität wird verbessert.
Die Übungen werden wechselweise im Stehen und am Sessel sitzend ausgeführt. und können von jung – alt erlernt werden.
Seminargebühr: 45 Euro
reduziert: 38 Euro bei Anmeldung bis 26.11.
in bequemer Kleidung kommen, Matte und Decke für die abschließende Klangschalen Entspannung mitnehmen
Für nähere Infos bitte Kontakt aufnehmen.
Weniger
Entspannung und innere Ruhe finden durch Sheng Zhen Meditation Bezirk Braunau am Inn, Ried im Innkreis und im Seminarraum Lichtblick in St. Johann am Walde / Oberösterreich. Sowie bei Auszeit Seminaren in den Bergen.
Halte dich einfach mit meinem Newsletter am Laufenden oder melde dich bei mir. Es tun sich oft individuelle Lösungen auf.
Nähere Infos zu einzelnen den Veranstaltungen sende ich gerne auf Anfrage. Hier finden Sie weitere Termine zu: Einzelabenden und Wochenkursen. Rechtzeitige Anmeldung ist für alle Veranstaltungen erforderlich.
Das Sheng Zhen System beinhaltet verschiedene Formen. Hier finden Sie Erläuterungen dazu.
*aus dem Buch: Sheng Zhen Meditation, eine Rückkehr zum Ursprung, Windpferd Verlag