Qi fia Mi – Zeit für mich: Sanfte Tai-Chi-Entspannung zum Auftanken
Finde Ruhe. Finde Kraft. Finde dich.
Entdecke die Kraft der Langsamkeit und tanke neue Lebensenergie.
halbtägiges Seminar in St. Johann am Walde
Samstag, 28.3. | 9:30 – 12 Uhr 2026
- die Grundlagen aus Tai Chi Relaxation – Entspannung Level 1 auffrischen und vertiefen möchtest, oder
- als Einsteigerin Tai Chi Entspannung erstmals kennenlernen willst.
Durch achtsame Bewegungen, bewusste Atmung und den Fokus auf zentrale Energiepunkte findest du zu neuer Vitalität, innerer Ruhe und Gelassenheit.
Spüre, wie sich dein Wohlbefinden nachhaltig verbessert – sanft, fließend und kraftvoll zugleich.
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Ausgleich: 38,- Euro bei Anmeldung bis 20.3., danach 45 Euro
Melde dich bei mir, wenn du dir diesen halben Tag, der dich zu tiefer Erholung führt, gönnen und Erlerntes auffrischen möchtest.
Für weitere Infos und Termine bitte Kontakt aufnehmen.
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Zeit für Achtsamkeit – ein halber Tag für dich, der sich fast wie ein kleiner Urlaub anspüren wird.
Lass dich begleiten mit sanfter Bewegung, Meditation, Klangschalen ins achtsame Sein. Je nach Jahreszeit zu verschiedenen Themen.
Zeit zum Aufblühen – Zeit für dich: Sa,7.3.von 15 – 19:30 Uhr
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Ausgleich: 75 Euro (beinhaltet ein Mittag, bzw Abendessen)
Für weitere Infos bitte Kontakt aufnehmen. Melde dich an, wenn du dir diese besondere Zeit schenken und was Neues ausprobieren willst.
Nächster Termin: Sa,7.3.von 15 – 19:30 Uhrin St. Johann a. W. / OÖ
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Ein Tag für dich: Leichtigkeit und Freude wecken
Sa, 11.4. 2026 „Releasing the Heart – Befreien des Herzens“
„Qi von Himmel und Erde fließt langsam in dich ein und deine Bewegungen lindern die Beschwerden des Körpers und der Seele auf natürliche Weise.”.*“
Erfahre die dynamisch – belebenden Bewegungen dieser Sheng Zhen Form, die den Kopf frei und das Herz weit werden lassen. Meditationen und kontemplative Texte machen gemeinsam mit den Bewegungen diesen Tag zu einer wertvollen Zeit um abzuschalten, aufzutanken und mit mehr Leichtigkeit und Freude in den Alltag zurückzukehren.
von 9:30 – 17:30 Uhr in St. Johann a. W. / OÖ
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Dieser Tag ist eine wundervolle Möglichkeit in die friedvolle und heilsame Energie der Sheng Zhen Meditation einzutauchen. Sie beinhalten fließende Bewegungen, STilleübungen und kontemplative Texte.
Teilnehmer.innen mit Vorkenntnissen haben die Möglichkeit Erlerntes aufzufrischen, Neuensteiger schenken sich einen Tag zum Auftanken und eintauchen in die Welt des Sheng Zhen.
Ausgleich: Frühbucher: 126 Euro (beinhaltet Mittagessen am Feiertag) bei Anmeldung bis 1 Monat vor dem Termin, danach 135,- Euro
Für weitere Infos bitte Kontakt aufnehmen. Melde dich an, wenn du dir diese besondere Zeit schenken und was Neues ausprobieren willst.
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Klang & Stille
Gönne dir eine wohltuende Auszeit vom hektischen Alltag und tauche ein in einen heilsamen Raum von Klang und Stille. Dieses Seminar lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und dich von innen heraus neu auszurichten. Die sanfte Energie des Frühlings unterstützt dich dabei, Altes loszulassen und frische Impulse für Wachstum und Erneuerung zu empfangen.
Sa, 21. – So, 22.3. in Fusch / Pinzgau: Sa 15:30 – So 13 Uhr
Ruhe finden – Auftanken – Aufblühen
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Erlebe die Wohltat von:
• Klangbädern mit Tam Gong mit Sandra
• Klangschalen und Klangreisen
• Sheng Zhen Meditation, Tai Chi Entspannung u. mit Gerlinde
• Erlebe all das in einer vertrauensvollen, angenehmen Atmosphäre
Lass dich von Klang und Stille berühren und gönne dir diese besondere Auszeit. Melde dich rechtzeitig an, um dir deinen Platz zu reservieren (begrenzte Plätze).
Ausgleich: 94 Euro (beinhaltet ein leichtes Abendessen am Samstag)
Für weitere Infos Kontakt aufnehmen. Melde dich an, wenn du dir diese besondere Zeit schenken und was Neues ausprobieren willst.
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Meditation in den Bergen
Lass die Hektik und Pflichten des Alltags hinter dir, nimm dir eine Auszeit zum Loslassen, Qi sammeln und einfach da sein! Frische Bergluft atmen, entlang Bergwiesen wandern und die Wohltat sanfter Bewegungen und herzöffnender Sheng Zhen Meditation erfahren. Sich selbst, der Erde und dem Himmel näher sein. Kehre gestärkt ind inspiriert wieder zurück.
Wir verbringen die Tage am Fuße beeindruckender Gipfel der Dreitausender auf einer Selbstversorger Almhütte im im Großglocknergebiet.
Sa, 30.5. – Mi, 3.6. Die heilsame Stille und Kraft in dir und der Natur erfahren
Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis Mitte April!
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Tai Chi Entspannung – natürlich gesund & vital: Tagesseminar
Sa, 4.7. 2026 von 9:30 – 17:30 Uhr
Investiere in deine Gesundheit und gönne dir eine Tag tiefer Erholung. Bringe Körper und Geist durch 9 wirksame Übungen in Einklang. Sie wirken positiv auf Blutdurck, Lungen, Magen, Nerven- und Immunsystem. Spüre mehr Energie und Gelassenheit.
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Ausgleich: Frühbucher: 126 Euro bei Anmeldung bis 1 Monat vorher. Danach 135,- (beinhaltet Mittagessen und Pausengetränke)
Melde dich bei mir, wenn du dir diesen Tag tiefer Erholung gönnen und du wertvolle Übungen erlernen möchtest.
Für weitere Infos und Termine bitte Kontakt aufnehmen.
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