Sheng Zhen Meditation in Ruhe und Bewegung – Einklang für Körper und Geist

Sheng Zhen Sheng Zhen Meditation – in Ruhe und Bewegung

Wer mit  der Sheng Zhen  Meditation –  auch als Sheng Zhen Gong, oder QiGong der bedingungslosen Liebe bekannt beginnt, macht sich auf zu einer Reise – sie führt zurück zur wahren Natur und ins eigene Herz. Dort, in der Tiefe des Herzens liegt ein Paradies, das darauf wartet erfahren zu werden.

Schlüssel hierfür sind das Loslassen von Sorge und Stress, das Finden innerer Ruhe und die Öffnung des Herzens.  In der Übung der Sheng Zhen Meditation verbinden wir uns mit Qi und der Liebe.  Die Sheng Zhen  Meditation reinigt und stärkt den Energiekörper, was sich wiederum positiv auf den physischen Körper und die Emotionen auswirkt. Sheng Zhen Meditation – in Ruhe und Bewegung begleitet dich  liebevoll stärkend in Zeiten des inneren und äußeren Wandels.

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Bewegung und Meditation verbinden sich in der Übung der Sheng Zhen Meditation. Sie kultivieren das Herz, harmonisieren Körper und Emotionen.

Bei den Übungen geht es um keinerlei Leistung, sondern um ein Loslassen, zur Ruhe kommen und die Entwicklung einer friedvollen Verbindung zu sich selbst  und der Natur. Eine Rückverbindung mit der ursprünglichen Energie des Universums, der bedingungslosen Liebe. Diese allumfassende Liebe ist nach der Sheng Zhen Philosophie der Ursprung aller Existenz.  Ohne Liebe gibt es kein Qi, ohne Qi kein Leben.

Sheng Zhen  bedeutet soviel wie: höchste Wahrheit, bedingungslose Liebe. Gong steht für die Übung.

 

 

Sie möchten ihre Gesundheit und Vitalität stärken, sich entspannen lernen, gelassener werden? Sie wollen ihr Herz öffnen und Verbindung zur inneren Weisheit entwickeln? Sie möchten ihre Spiritualität weiter entwickeln? Aufgrund der 3 Wirkungsebenen der Sheng Zhen Meditation fühlen sich Menschen mit unterschiedlichen Bedürfnissen davon angesprochen:

körperliche Gesundheit, Prävention und Regeneration durch Sheng Zhen Meditation

Körper: Gesundheitsförderung und Regeneration. Aktivierung innewohnender Selbstheilungskräfte, Harmonisierung des Vegetativen Nervensystems und damit verbundenen Organfunktionen. Förderung des Qi-Flusses und Sammeln von frischer Lebensenergie. Sheng Zhen Meditation wird  somit  wie Medizinisches QiGong.

Emotionale Balance und innere Ruhe finden

Emotionen: Entwicklung emotionaler Balance und Wohlgefühl. Dies geschieht durch Harmonisierung der Gefühle: dem Loslassen belastender, krankmachender Emotionen (z.B. Ärger, Hass, Sorgen, Angst) und Abbau von chronischem Stress.  Die Sheng Zhen Meditation wirkt  ist somit wie Emotionales QiGong.

Achtsamkeit & Spirituelle Entwicklung durch Herzöffnung

Herzens- und Seelenebene:  Nach der Sheng Zhen Philosophie wohnt die Seele im Herzen.  Ist das Herz verschlossen, haben wir keinen Zugang zur Seele. Durch die Praxis der  Sheng Zhen Meditation öffnet das  sich Herz. Die Seele erwacht. Die Samen der Liebe, der in jedem Herzen existieren, können gedeihen. Die Verbindung zur Schöpfung, zur allumfassenden Liebe wird erfahrbar. Sheng Zhen bringt unser wahres Wesen, welches Liebe ist, hervor.

Sheng Zhen hilft, das Leben und seine Herausforderungen besser zu verstehen.   Wenn du dich weiter entwickelst, wirst du verstehen, dass die Übung mehr als Entspannung und Gesundheitsförderung ist,  sondern dass es darum geht einen Beitrag zu einer liebevollen und friedlichen Welt zu leisten.

Sheng Zhen Meditation beinhaltet verschiedene Bewegungsformen und Meditationen. Diese werden je nachdem im Stehen, Sitzen oder Liegen ausgeführt. Alle Übungen sind mit Kontemplationen versehen, die ein tieferes Eintauchen ins Sheng Zhen ermöglichen.

Wer mit Sheng Zhen Meditation beginnt, macht sich auf eine wunderbare Entdeckungsreise, die ins eigene Herz führt.

 

Sheng Zhen Meditation – Qi Gong der bedingunglosen Liebe Kurse und Seminare im Innviertel / Oberösterreich und Bayern.

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Formen des Sheng Zhen Gong
die Kraft des Herzens

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